Schlagwort: Herz

12 Tipps für ein gesundes Herz und ein langes Leben

Das Herz ist unser wichtigster Muskel und lebenswichtig für uns. Mit diesen 12 einfachen Tipps sorgen Sie für ein gesundes Herz!

Walken hält gesund und fit: Darum sollten Sie mit diesem Sport beginnen

Walking ist der perfekte Sport für den Einstieg. Sie benötigen keinerlei Hilfsmittel. Besonders in der Natur ist Walken gesund.

Smart Watches, Fitnessarmbänder und Co immer beliebter

Das Überwachen der eigenen Gesundheit ist für viele Menschen nicht erst seit der Corona-Pandemie ein wichtiges Thema. Mittlerweile nutzen bereits 15,5 Mio. Menschen in Deutschland Smart Watches, Fitnessarmbänder und Co – Tendenz stark steigend. Bei den 65-Jährigen und Älteren sind es 8 %, die ein solches Gadget wegen seiner vielseitigen Möglichkeiten bereits nutzen. Ob Vitalwerteüberwachung, […]