Mahlzeitenersatz – Ist das sinnvoll?

Ein Senior in sportlicher Kleidung trinkt einen Mahlzeitenersatz in Shake-Form.

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung unterstützt uns dabei, möglichst lange selbständig und mobil zu bleiben. Mit zunehmendem Alter verbraucht der Körper immer weniger Energie als noch in jungen Jahren. Auch bewegen sich viele Menschen weniger – die Aktivität nimmt insgesamt ab. Dies führt häufig zu einer Gewichtszunahme. Gleichzeitig bleibt der Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und […]

Was gibt es beim Optiker-Besuch zu beachten?

Eine Frau ist wegen ihrer Brillengläser beim Optiker.

Die Anzahl der Brillenträger in Deutschland steigt an. Rund 64 % aller Menschen ab 16 Jahren tragen eine Brille, rund 36 % tragen sie dauerhaft. Bei einer Brille handelt es sich um ein vollkommen individuelles Hilfsmittel. Sie soll ohne Einschränkungen dazu dienen, den Betroffenen den Alltag zu erleichtern. Um dies zu ermöglichen, muss die Brille […]

Vorboten Herzinfarkt: Männer, hört auf euer Herz!

Röntgenfoto eines Menschen mit Herz

Häufig kündigt sich durch Vorboten ein Herzinfarkt bei Männern an. Welche Warnsignale der Körper sendet, welche Vorboten es gibt, welche Präventionsmaßnahmen das Risiko auf einen Herzinfarkt bei Männern minimieren können, erfahren Sie hier.

Fit bis ins hohe Alter

Seniorin bei der Wassergymnastik. Sie hält eine Schwimmnudel über den Kopf und lächelt dabei.

Viele Menschen träumen davon, ein hohes Lebensalter zu erreichen – bei bester Gesundheit selbstverständlich. Das ist möglich, denn man kann selber viel dafür tun um fit bis ins hohe Alter zu bleiben. Was genau, das verraten wir Ihnen hier. Durch Joggen fit bis ins hohe Alter bleiben Bewegung ist die beste Medizin- sie ist ein […]

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