5 Tipps für entspannte Ostern

Für entspannte Ostern die Erwartungshaltung nicht zu hoch setzen

Was kann man für entspannte Ostern tun, damit alle möglichst zufrieden sind? Gerade wenn kleine Kinder oder die älteren Eltern dabei sind, ist es wichtig, mehr Spaß und weniger Stress zu haben. Wenn eines der Kinder im letzten Moment doch absagt, wenn der geplante Osterkuchen nicht gelingt, die Schwiegermutter nicht gut dran – manchmal gibt es sogar Streit oder Tränen. Lesen Sie unsere Tipps für gemütliche und entspannte Feiertage an Ostern.

Weniger Programm, dafür mehr Gemütlichkeit

Stress an Feiertagen wie Ostern entsteht oft durch zu hohe Erwartungen. Besprechen Sie vorher mit der Familie, wie jeder Einzelne sich das Familientreffen vorstellt um entspannte Ostern zu erleben. Dann kann man die Planung auf das reduzieren, was allen wirklich wichtig ist. Wir unterschätzen oft, wie wichtig ein gemütliches Zusammensein und wie unwichtig Perfektion ist.

Das gemeinsame Färben der Ostereier, das gemeinsame Backen eines Osterlamms oder einer besonderen Ostertorte, das gemeinsame Schmücken des Tischs mit schönen Frühlingsblumen, die Ostereiersuche – das ist für alle das Schöne an Ostern und macht es zu einem Familienerlebnis.

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Auch Auszeiten sind wichtig

Ein Familientreffen bedeutet nicht, dass man über die Feiertage pausenlos beisammen sein muss. Denn zu viel Nähe wird schnell zur gegenseitigen Belastung. Damit Ostern stressfrei bleibt, sollte jeder auch Zeit für sich alleine haben. Das gilt vor allem für Kinder im Teenageralter, die sich lieber mit ihren Freunden treffen. Am besten funktioniert die Sowohl-als-auch-Methode.

Einigen Sie sich zum Beispiel darauf, dass entweder das Mittag- oder Abendessen gemeinsam eingenommen wird – und wer mag, kann dann nachmittags oder abends etwas Eigenes machen. Gut für entspannte Ostern und gegen aufkommende Spannungen innerhalb der Familie helfen die altbewährten Mittel – Bewegung und frische Luft. Ein Spaziergang tut immer gut – und hilft, einen Lagerkoller zu vermeiden. Ältere Menschen, die nicht mehr so gut zu Fuß sind, können diese Zeit für eine gemütliche Ruhepause nutzen.

Jeder hilft mit

Wenn einer alle Vorbereitungen alleine erledigen muss, kommt schnell Stress und Frust auf. Für entspannte Ostern ist es besser, wenn alle eine Aufgabe übernehmen. Auch kleine Kinder können schon einfache Beiträge leisten: Ostereier anmalen, den Tisch schmücken oder decken, Teig anrühren oder bei der Zubereitung eines Nachtischs helfen. Das ist zwar nicht unbedingt eine Einlastung, trägt aber viel zu einer guten Stimmung bei.

Mut zu neuen Ideen

Feste Familienrituale sind sehr schön, können aber auch einengen. Wenn man das vermutet, sollte man einmal etwas Neues ausprobieren. Eine tolle Idee ist zum Beispiel eine Osterwanderung mit Ostereiersuche und anschließendem Picknick oder Grillen am Zielort. Das kann eine Ausflugs- oder Grillhütte sein.

Dann kümmert sich jeder um eine Aufgabe: Die einen besorgen die Getränke, die anderen kümmern sich um Salat und Würstchen, ein anderer bringt die ältere Generation mit dem Auto zum Treffpunkt und wieder andere verstecken die Ostereier – und die kleineren Kinder sind mit der Ostereiersuche für das gemeinsame Osternest am Ankunftsort beschäftigt. Mit Sicherheit ein schönes Familienerlebnis, das viele schöne Fotomotive bietet und für entspannte Feiertage zu Ostern sorgt.

Graue Osterfeiertage zu Hause heiter schönfärben

Über die Feiertage ist Regen angesagt, draußen ist alles grau in grau und es drohen sogar „weiße Ostern“? Kein Problem, denn dann heißt es, zu Hause die Sonne aufgehen zu lassen und nicht nur die Ostereier, sondern auch die Stimmung bunt und schön zu färben. Jetzt werden die gemeinsamen Essen und der gemütliche Osterbrunch mit langen und guten Gesprächen für entspannte Ostern besonders wichtig. Schwelgen Sie gemeinsam in Erinnerungen, erzählen Sie lustige Erlebnisse aus Ihrem Leben, dem der Kinder oder Eltern, holen Sie alte Kinderfotos hervor.

Sprechen Sie auch einmal über Ihre Wünsche und Ihre Zukunft – endlich ist genügend Zeit dafür. Und für die Pausen vom Miteinander darf jeder so entspannen, wie er es gerne möchte – mit einem guten Buch, schöner Musik oder spannenden Filmen im Heimkino. So kann selbst beim farblosesten Wetter Ihr Osterfest zu einem gemütlichen Höhepunkt werden.

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